Hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezüsttel. A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás megelőzése | kleopatrasuli.hu

hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezüsttel

hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezüsttel fórum hogyan lehet leszokni a dohányzásról a nők számára

Az újévi fogadalmak javarészt az életmódra vonatkozó ígéreteket takarnak. Általában a dohányzóknál is ez az az időszak, amikor elhatározzák, hogy most hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezüsttel felhagynak káros szenvedélyükkel, de a drága tapaszok és csodaszerek ellenére sokan hamar visszatérnek a füstöléshez.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezüsttel Hagyja abba a dohányzást egyedül Allen

De, ha valóban a nikotin az, ami addiktív módon magához láncolja a dohányosokat, miért nem segít semmilyen rágó vagy tapasz? Miért kívánják meg újra és újra leszokni a dohányzásról útmutató megszokott szertartást, az ebéd utáni cigit a kávé mellé a kollégákkal, vagy mennek ki dohányozni a többiekkel a buliban?

A közösség ereje Brit kutatások számoltak be arról a meglepő eredményről, miszerint a nikotinnál sokkal erősebb kötődést nem más, mint a szociális háló hozza létre. A rágyújtás maga már egyfajta programmal ér fel, ezáltal jobban a közösség tagjainak érzik magukat a dohányosok, és az aki kimarad, az lemarad érzés sem jön elő.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezüsttel hogyan változik a dohányzást leszokó nő

A kutatások alapján a nikotin javítja a társadalmi működést, noha nem kémiai formában, hanem a hatással, amit okoz. Érdekes eredmény, hogy az alanyok javarészt akkor éreztek késztetést egy cigire, amikor valaki a közelükben rágyújtott, alkoholt fogyasztottak, vagy valamilyen kapcsolatbeli stresszhatás érte őket, nem feltétlen párkapcsolati, hanem munkahelyi vagy a közösségen belüli konfliktus.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezüsttel Felhagytam a dohányzás kezelésével

A szociális függőség a 35 év alattiak körében volt a legerősebb, gondolj csak arra, akkor, amikor egy buliban az egész társaság kivonul dohányozni, senki sem szeretné egyedül támasztani a benti pultot.

A tömeggel tartás az oka, hogy alkohol mellett az is rágyújt, aki amúgy nem dohányzik hétköznap.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezüsttel leszokni a dohányzásról stb

A gyakori kocadohányzás viszont könnyen átcsaphat mindennapos függőségbe. Lelki okok a dohányzás mögött A kutatásokból az is kiderült, hogy stressz, szorongás vagy depresszió esetén megnő az elszívott szálak száma a hamutartóban, de nem valószínű, hogy a nikotin bármiféle hangulatjavító hatással rendelkezne, maga a cselekvés viszont leköti a figyelmet.

A kísérletek alapján tehát elmondható, hogy a társas nehézségekben szenvedő egyének azért nyúlnak gyakrabban a dohányzáshoz, hogy enyhítsenek a szorongásukon, nem azért, mert a szervezetük jelez az elmaradt nikotinadagért.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezüsttel a dohányzás ellenőrzésének megelőzése

Érdekesmegbeszélések