Mit kell tennie a dohányzásról való leszokás érdekében
Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai? Szerző: leszokasvonal. Sokan azt hiszik, hogy a leszokáshoz csak akaraterő kell, de ha nincs meg az akaraterő, akkor szinte lehetetlen letenni a cigarettát.
- Motiváció a dohányzásról való leszokásra egy srác számára
- Le szeretnék szokni a dohányzásról.
- Mit kell tennie a dohányzásról való leszokás érdekében - koszegkonyv.hu
- Daganat: ez szerepel a leleten, ha baj van A dohányzás az egyik legelterjedtebb, az egészségünket károsító szokás.
Mégis a kutatások azt mutatják, hogy az utóbbiak vannak többen. Megfelelően képzett szakemberek támogatásával a sikeresen leszokók aránya megsokszorozható. Bizonyára felmerül az olvasóban az a kérdés, hogyan is segíthet bárki is a ne fogyasszon több italt és dohányozzon. Az igazság az, hogy senki sem szokhat le a cigarettáról a dohányos helyett.
Szokj le a dohányzásról akár 25 perc alatt! - Teljes hipnózis anyag
A tanácsadó sem tud mit tenni, ha a dohányos egyáltalán nem akar leszokni. Motiváció nélkül nem lehet leszokni!
Hasznos ötletek! Ezek sokat segítettek abban, hogy végülis már több hónapja letettem a cigarettát.
A leszokáshoz szükség van tehát a dohányos motivációjára is. De a motiváció még nem feltétlenül elegendő.
Mit kell tennie a dohányzásról való leszokás érdekében
Emellett szükség van ismeretekre, módszerekre, amelyek sokat segíthetnek a leszokásban. Az ismeretek mellett a tanácsadó továbbá megérti, hogy a dohányos a leszokás folyamatában milyen nehézségekkel szembesül, együtt érez vele, a rendszeres beszélgetések során bátorítja, erősíti az elhatározásában.
A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó tehát egyrészt ismeri azokat a módszereket és stratégiákat, amelyek már nagyon sok embernek segítettek leszokni a dohányzásról.
A tanácsadó segíti kiválasztani azokat a stratégiákat, amelyek leginkább megfelelnek a dohányosnak. A tanácsadás alapelve az, hogy a nemdohányzást is tanulni kell, amiben sok segítséget nyújthat a mit kell tennie a dohányzásról való leszokás érdekében értő tanácsadó. A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó olyan információkkal látja el a leszokni kívánót, amelyek segítik azt is mérlegelni, hogy milyen más — esetleg gyógyszeres — segítséget vehet igénybe a sikeres leszokás érdekében.
Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?
A tanácsadónak fel lehet tenni azokat a kérdéseket, amelyeket eddig nem mert vagy nem tudott kinek feltenni. A tanácsadó teljesen képben volt a problémáimmal kapcsolatban. A tanácsadó képletesen kézen fogja a dohányost és végigkíséri a leszokás rögös útján.
A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz. Leszokni a dohányzásról torokfájás miért Leszokni a dohányzásról és eltűntek a ráncok Dohányzás: A leszokás motivációi és a siker kulcsa Szerző: Medipress Egy átlagos dohányos ember öt év próbálkozás, és hét sikertelen kísérlet után képes végleg letenni a cigarettát. Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról?
Képes arra, hogy meghallgassa a felmerülő problémákat, segít abban, hogy ezeket könnyebben megoldja anélkül, hogy rágyújtana.
Jó hír az, hogy a leszokást támogató tanácsadó tud segíteni azoknak is, akik nem tudnak személyesen részt venni például csoportos foglalkozáson.
- Leszokni a dohányzásról a kenukban
- Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?
- Le akarja tenni a cigarettát? Ezért nehéz segítség nélkül leszokni - EgészségKalauz
Régóta tudjuk, hogy a leszokást támogató beszélgetés akkor is hatékony lehet, ha a tanácsadó telefonon érintkezik a leszokókkal. Ilyenkor minden úgy zajlik, mint a személyes segítő foglalkozásokon, a különbség csupán az, hogy mindez telefonon, egyeztetett időpontokban történik. Kinek tud segíteni a Leszokásvonal?
Le akarja tenni a cigarettát? Ezért nehéz segítség nélkül leszokni
Megnyugtató volt, hogy számíthattam a hívására és elmondhattam, hogy már nem dohányzom. A Leszokásvonal térítésmentesen segít a dohányosoknak abban, hogy sikeresen küzdjenek meg a leszokással és visszanyerjék szabadságukat a cigarettával szemben.
Hívja a Leszokásvonalatvagy regisztráljon a leszokasvonal. A regisztrációt követően — ha megadja telefonszámát — a leszokásvonal munkatársa napokon belül felveszi a kapcsolatot és segít elindulni a leszokás rögös útján.
